自己总是在下半夜醒来，醒来之后还总是睡不着该怎么办

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医师您好，我在最近总是在生活中，会出现到了下半夜两三点的时候，自己就会醒来，然后就很难再次进入睡眠，整个人大脑很清醒，只好睁着眼等天明，感觉特别的痛苦，请问自己总是在下半夜醒来，醒来之后还总是睡不着该怎么办？

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发布人： ask5130 时间：12-19

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董效信主任医师向TA提问帮助网友：780称赞：23

2015-01-17 08:04:07投诉

您好，谢谢您的信任，您介绍自己总是在生活中，会出现半夜无故醒来的情况，个人醒来后，一般大脑很精神，想要再次进入睡眠很困难，所以整个人晚上睡眠的时间很短，影响个人白天的精力，这些都是失眠的症状，出现失眠症状，要注意选择一家权威的医院进行治疗，针对晚上失眠进行治疗，建议选择“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的医师诊断以及绿色的中药调理，尽早摆脱晚上失眠的折磨。祝您健康！

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