晚上睡觉时总是做梦比较多，感觉不到自己是睡觉该怎么办

您好，您介绍自己总是出现晚上睡眠质量差，伴有个人晚上睡觉做梦很多，出现对于睡眠缺乏真实感，伴有个人白天起床身体无力、精力不足等症状，这些其实都是失眠的症状，出现失眠症状，最好选择到权威的医院进行治疗，针对失眠的治疗，建议您可以选择“321阴阳平衡疗法”进行治疗，纯中药调理，改善紊乱的大脑神经功能，促进个人晚上入睡。祝您健康！