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青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出:引起失眠的原因有:心理因素,压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校,。身体状况,例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等。生活习惯,某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。
如果晚上失眠持续一个月以上,并且导致抑郁、焦虑等情绪,及记忆力下降、体力下降等躯体症状,并且失眠调节无效,就需要及时就医! 若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询,我院医师将竭诚为您服务。
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祝您早日康复!