意外怀孕导致我现在失眠抑郁有办法治疗吗？

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你的失眠情况是和你意外怀孕有着直接的关系。 因为你害怕你的男朋友在你怀孕之之后抛弃你或者是不能给你个安稳的家庭，总怀疑你的男朋友是个不负责人的男人于是你就把孩子做掉了 ，做掉以后还是有对你男朋友不满的想法，这就你是抑郁的根源，你每天都在想这些事能睡好觉吗 ?一定不能所以从开始怀孕到做掉之后都是失眠和抑郁的。建议：坚强体育锻炼对治疗抑郁症非常有效果。多吃一些热量的饮食来满足身体的需要，如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。 吃点香蕉，增加光照时间，睡觉前用热水泡脚，喝点鲜奶等有助于睡眠 　 　 　

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