投诉 问题详细描述:我老婆最近两个月,老是失眠,天天晚上睡不着,有的时候还拉着我一起聊天,唉,这两个月,真的是太累了,害的我也睡不好。请问医师,失眠应该怎么治疗啊?
您好!首先,感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述,认真分析并回复如下:
女性失眠已经是很常见的了,建议您可以让您的妻子做好以下几点保健工作,可缓解失眠。
1、足部保暖:双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。
2、不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。
3、晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠
4、擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。
这些方法仅能暂时缓解失眠,要彻底摆脱失眠的困扰,还要到正规的医院治疗。
如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务:
一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”,向在线失眠医师直接咨询;
二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198,0532-83732789,直接向失眠医师咨询;
三、您也可以直接来院咨询、就诊;
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详细请见:http://www.qdsmyy.com/smbj/