正常人睡眠时间应该是多长时间

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　您好，正常人所需要的睡眠时间因人而异，各有不同，有些人只要睡六个小时就够了，而有些人则需要睡十个小时，所以不能确定，唯一的检测方法就是通过养成良好规律的作息习惯自己在生活中摸索。不过目前公认的说法是人应该每天保证8小时睡眠。而且建议您尽量遵循规律的作息，以免患上失眠症。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠抑郁医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠抑郁医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/