晚上睡的早，但是半夜老是醒怎么办？

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　您好，要避免失眠症的发生就一定要养成良好的生活习惯，遵循正当的作息规律，人一般最适合的睡眠时间是晚上十点，太早睡觉会扰乱人体正常的生物钟，导致半夜易醒等。当然，这只是一方面的原因，您也可能是因为患上了早醒型失眠症，建议近几天晚上十点以后睡，观察几天，如果还是半夜易醒，需要来院就诊。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠抑郁医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠抑郁医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/