怎样缓解更年期失眠？

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　您好，要缓解更年期失眠，一般有以下三种疗法：

　　1、失眠症状严重者，可在医师的指导下服用适当的安眠药物，帮助入睡;

　　2、要进行心理治疗，缓解更年期焦虑、忧郁、烦躁等情绪，从心理上战胜失眠;

　　3、对于因雌激素引起的更年期失眠怎么办，适当补充雌激素无疑是最好的办法。

　　当然，我们建议最好还是到正规专业的失眠症治疗专科医院就诊，在医师指导下进行治疗。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠抑郁医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠抑郁医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/