晚上睡觉太轻，还容易惊醒，怎么办？

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下： 　　您好，睡觉轻即为通常所说的睡眠层次浅，睡眠层次浅是常见是失眠症症状，这类症状在失眠症患者中占多数，睡眠浅多与精神衰弱有一定联系。如果长期在浅睡眠状态附近徘徊，不能进入深睡眠状态，时间长了容易造成健康方面的状况。建议有时间可以来源就诊。 　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务： 　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询; 　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询; 　　三、您也可以直接来院咨询、就诊; 　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号 　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。 详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/