总因为一些小事情不高兴,闷闷不乐怎么办
编辑:时间:2013-05-27 17:18来源:青岛安宁医院 编辑:张主任总因为一些小事情不高兴，闷闷不乐怎么办?这样的长时间的心情不好就是抑郁症的症状，抑郁症是一种心理上的精神病，危害很大，及时的治疗，让自己的心理尽快的恢复健康。……
>>点击咨询在线医师 >>点击进行网上预约生活中我们经常会出现各种各样的事情，有些人就会因为这些事情，最后就导致了一些不高兴、闷闷不乐的情绪，那么总因为一些小事情不高兴，闷闷不乐怎么办?青岛安宁医院李少华教授帮助我们解决这个问题：
一、反射疗法：是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
二、运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。
三、替代性疗法：对于传统西医不能彻底的治疗的抑郁症，因为中西药治疗抑郁症，副作用比较大，并且只是暂时的缓解抑郁症患者的情绪，不能彻底的治疗抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。>>>抗抑郁症药物的副作用有哪些?
四、药物治疗：中药治疗抑郁症，没有副作用，并且治疗彻底，不易复发。
治疗抑郁症最有效的方法，权威推荐：“321阴阳平衡疗法”
该疗法治疗抑郁症安全放心、没有副作用、见效快且针对性强，能够很好的保护人体的阴阳平衡，还有就好似治疗抑郁症的方案和强度不同，能够根据抑郁症的强弱不同，疗法也可以选择，药物治疗和心理治疗相结合，更好的保护人们的情绪，还不伤害机体，不伤害内脏，治疗没有任何风险，安全，绿色治疗。
精神科为了方便实惠更多抑郁症患者，特研发了321阴阳平衡疗法，技术先进科学，价格合理，最主要的是该疗法中含有心理疗法，不仅可以让患者更好的接受治疗，还省去了很多的其他治疗费用。
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温馨提示：生活中一定要注意自己的情绪，不要因为一点的小事总是不高兴或者闷闷不乐，避免产生抑郁症。点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120预约治疗抑郁症或者是咨询。
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