严重的抑郁症,想自杀怎么办

　　 心情不好是很正常的 ，但是有了想要自杀的想法就是很恐怖的了，这样的现象都是严重的抑郁症的一些症状了，那么严重的抑郁症，想自杀怎么办?青岛安宁医院李少华医师告诉我们怎么治疗：

　　严重的抑郁症会使患者出现想要自杀的想法，对人的危害很大，生活中出现了抑郁的情绪的时候一定要及时的进行治疗，避免危害我们的健康。>>>抑郁症的危害有哪些?

　　自我治疗抑郁症：

　　肯定自己。消极的态度很容易影响情绪 在宇宙里 地球只是作为银河系小小星球的微茫存在 而我们却是这个小星球里各自的独一无二。既然如此就无需跟别人比较，不会有第二个我，做自己就是最好的。炫耀藏拙人之本性，所有人都希望自己展现出的一面是光鲜亮丽的，深刻了解自己所有缺点的只有自己。自卑其实就是拿着自己全部的缺点去和别人看得见被特意放大来了的优点比。

　　宽容他人。俗话说，生气就是拿别人的错误惩罚自己。宽容别人就是宽容自己，宽容了别人的错误 于是宽容了自己的心情。人无完人，活在这个世上，既要洁身自好找一兴趣消遣又要藏污纳垢。

　　合理发泄。情绪憋闷于心只会更加压抑，需要合理的发泄才能保持心情愉悦。我们可以找知心朋友诉说，或者注意力转移，找一兴趣消遣，闲来无事，与朋友三五成群，对饮小酌，亦或畅游山水，岂不快哉!

　　有所追求。正确的人生追求能指引自己潜意识里的很多选择。无所事事免不了整天胡思乱想;好高慕远免不了压力过大;过分偏执免不了身心焦虑。佛家云，本来无一物何处惹尘埃。有一个正确的，切合实际的，积极向上的人生追求，我们才能为自己代言。

　　治疗抑郁症最有效的方法，权威推荐：“321阴阳平衡疗法”

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效疗效显著。

　　与此同时，抑郁症本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　温馨提示：抑郁症是一种心理上的精神病，不及时的治疗会酿成一些不必要的后果或者是血案，一定要及时的治疗，让自己和家人都健康。点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120详细的咨询。