为什么晚上睡觉的时候老是做梦

　　为什么晚上睡觉的时候老是做梦?做梦时我们不能控制的，偶尔的一次两次做梦不会影响我们正常的睡眠，但是长期的做梦就会严重的影响睡眠质量，这样的现象就是失眠的症状，为什么会经常做梦呢，青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们：

　　心里紧张和精神上的原因导致了失眠。

　　在谈到经常失眠多梦是什么原因造成的这个问题时，医师们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　经常的服用一些刺激性的东西和一些药物导致失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　身体上有病也会导致失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　生理原因导致失眠的出现

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　生活环境的不正常是导致很多人失眠的主要原因：

　　要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　以上就是青岛治疗失眠抑郁的医师给我们总结的会造成失眠多梦的原因，出现失眠多梦的时候一定要及时的进行治疗，避免失眠多梦给人的睡眠和生活带来了危害。

　　温馨提示：失眠多梦的现象严重的影响了正常人的生活习惯，不及时的治疗的话，最后就出现了神经衰弱失眠多梦，那时候治疗起来就更麻烦了，您还有什么其他的疑问，点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。