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为什么晚上总是睡不着还会做恶梦
编辑:时间:2013-06-24 14:22来源:青岛安宁医院 编辑:张主任关键字： 失眠的原因 失眠原因
为什么晚上总是睡不着还会做恶梦?生活习惯的不正确，心理上的原因，身体上疾病都会导致出现失眠多梦的现象，失眠对人的危害很大的，一定要及时的治疗。……
>>点击咨询在线医师 >>点击进行网上预约社会进步是很快的，我们必须不断地努力才能跟上社会的进步，因此很多的人出现了晚上睡不着或者是做恶梦的现象，这样的现象就是失眠的症状，那么具体的为什么晚上总是睡不着还会做恶梦?青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们：
因情绪波动引致的情绪不良性失眠
如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使大脑处于过度活跃状态，机体一时得不到调整。患者多伴有焦虑和抑郁反应，思想负担重，患有睡眠障碍，严重者会有厌世和轻生反应。情绪不良性失眠易复发，可因诱因持续存在或过度焦虑紧张致使病情加重，最终发展成为心理生理性失眠。
因睡眠习惯不良而造成的睡眠习惯不良性失眠
如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，使大脑过于兴奋，或者说话时间过长致使神经中枢思维活跃等。这些都会导致入眠困难，致使睡眠质量下降。
因睡眠习惯的改变而引起的睡眠条件性失眠
比如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就会发生失眠。
因环境不良因素造成的真正环境性失眠
常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。就是我们常说的“睡眠浅”、“见光死”。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，此类失眠常可自行消失。
以上就是失眠抑郁专科医院 李少华医师给我们总结的一些失眠的原因，我们经常会忽略失眠的出现，很多人就是因为不及时的治疗，最后就导致出现了顽固性失眠 ，因此出现失眠的时候，必须要及时的进行治疗和缓解。
温馨提示：晚上睡不着做梦都是失眠的症状，出现失眠的现象的时候，一定要及时的进行治疗和缓解，避免危害，您还有其他的疑问，就点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。
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