翻来覆去睡不着是怎么回事

编辑:时间:2013-04-26 17:03来源:青岛安宁医院编辑:张主任

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“我每天晚上躺床上翻来覆去的睡不着，第二天还没有精神去上班好难受啊，这个到底是什么原因啊。”其实这种睡不着的现象就是失眠的症状，翻来覆去睡不着是怎么回事？……

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　　晚上翻来覆去睡不着想象一下是多么痛苦的一件事情，那么翻来覆去睡不着是怎么回事啊?青岛安宁医院李少华教授为我们总结如下原因：

　　其实大家都知道翻来覆去睡不早就是失眠。高压的社会，人的压力感越来越大，很多人都笼罩着抑郁症的阴影，由于很多患者在工作中没有发言权而工作量也在不断加重，这是很多压力大的人比压力小的人失眠的可能性要高出好几倍。所以我们一定要重视起来失眠，因为失眠确实严重的影响了我们的生活和学习，失眠使得人们的身体健康越来越差，还会导致其他疾病的产生。>>>失眠会造成哪些危害?

　　(1)睡眠节律改变：最主要的原因是经常日夜倒班工作或长期夜间作业，流动性工作如出差等。此外，生活无规律，人睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。健忘的病因分析

　　(2)心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁，忧愁，过度的兴奋、愤怒，或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠，甚至加重失眠。另外，由于心理、躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理，如怕尿床、怕不能按时醒来、怕夜间再次失眠，从而一到晚饭后心情就开始紧张不安，反而加重了失眠，甚至是原有失眠原因已经解决而又出现失眠的主要原因。心理因素对失眠有着重要的影响，它约占慢性失眠患者的半数。

　　(3)药物因素：药物引起的失眠，我们称药源性的失眠。

　　(4)身心疾病：许多疾病会引起失眠，如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心绞痛、甲状腺功能亢进、各种疼痛性及瘙痒性疾病等。这些疾病都可出现失眠症症状。

　　以上就是关于失眠的原因的总结，您想想自己失眠有没有以上这些原因呢，如果有的话醉着原因找到治疗方法，治疗失眠，青岛安宁医院最专业，青岛安宁医院新推出的治疗失眠的方法：“321阴阳平衡疗法”治疗失眠是纯中药治疗没有副作用，不易复发，疗效段见效快，是治疗失眠最好的方法。

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　　温馨提示：您还在为每天晚上翻来覆去睡不着找不到原因烦恼吗?看看以上就是我们的医师为大家总结的原因，有没有说中你的原因呢?如果您还想了解其他的失眠的原因，点击医师在线或者拨打我们的电话：0532-83721777详细了解。