每天后半夜都会醒是怎么回事

　　每天我们都要保证充足的睡眠才能有第二天神采奕奕的状态，但是很多人现在晚上后半夜就会醒，更糟糕的是醒来就睡不着一直到天亮。出现这种情况不但身体吃不消，心情也会出现烦躁的情况，那么到底每天后半夜都会醒是怎么回事，听我们的李少华医师给我们讲一下这个原因：

　　1因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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　　4服用药物和其他物质引起的失眠服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一

　　5茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　6对失眠的恐惧引起的失眠有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　其实生活中很多原因导致失眠，但是我们都不会注意起来。以至于导致失眠病症的产生。失眠是一种很严重的疾病，严重的会导致其他的一些并发症神经类疾病产生。>>>晚上失眠有哪些危害?

　　您在受着失眠的煎熬嘛?您对失眠的治疗了解吗?您试图摆脱过失眠吗?其实失眠不是很难治的病症，轻微的失眠是完全可以通过自我调节调节的，但是严重的失眠就要通过药物治疗了。失眠的治疗方法很多，找出自己的失眠的原因，对症下药治疗失眠。>>>失眠的治疗方法是什么?

　　温馨提示：正确重视失眠，不要让失眠对我们的生活产生更多的危害。逃离失眠的危害。您还想了解失眠的话点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120，医师详细为您解答疑问。