晚上睡觉惊醒是怎么回事

　　您有晚上难以入睡，早上醒来很早或者半夜时睡时醒，晚上睡觉惊醒这些情况吗?当您出现这些情况的时候您就可能有失眠的问题了，人只有在晚上休息好，白天才能有充沛的精力去应付种种压力，但是如果晚上睡不好的话白天就没有精力去工作学习，心情烦闷等，失眠对人体的危害很大，它不仅仅就是影响人的工作还影响人的身心健康。那么到底晚上睡觉惊醒是怎么回事呢?下面是青岛安宁医院李少华教授的总结：

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　　常见的导致晚上睡觉惊醒的这一系列失眠的原因有如下：

　　一、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这是常见的失眠的原因之一。

　　二、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　三、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。这也是常见的导致失眠的原因。

　　四、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如安眠药等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　五、对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。这也是失眠的原因的介绍。

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　　以上对于失眠的原因给大家做了详细的介绍，很多人失眠也许只是一晚上，可能是由于心理压力太大，但是很多人长期失眠就是一种疾病了，一定要及时治疗不然会对大家的身体健康有很大的影响。所以大家一定不要轻视了失眠这种疾病。>>>晚上失眠如何治疗?

　　友好提醒:治疗失眠刻不容缓，不要等到失眠严重了再去治疗就会导致更多的其他病症的产生，一定要及时治疗。点击医师在线详细咨询失眠病症或者拨打下方电话;0532-58977120咨询。祝您早日恢复健康。