导致失眠的病因有哪些呢

　　失眠，很多人对此并不陌生，失眠严重的影响着人们的健康，是一种不可小觑的病症，建议患者能重视起来，积极的了解失眠的病因，积极的调节和治疗失眠病症。那么，导致失眠的病因有哪些呢?接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细的介绍。

　　【失眠三大病因】

　　一、精神因素：

　　精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。

　　二、躯体因素：

　　过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。推荐阅读：失眠造成的危害有哪些

　　三、心理因素：

　　长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕;白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态;社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。

　　青岛安宁医院李少华医师提醒：引起失眠的病因有很多，一旦失眠症状已经持续一段时间，建议及时到医院做系统的诊断和治疗，及早确诊、对症下药是治疗失眠病症的关键。

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　　【警惕失眠造成的危害】

　　危害一：长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等;对于儿童失眠会导致睡眠质量下降，直接影响身体的生长发育。

　　危害二：晚上经常失眠还会引发其他类型的精神疾病，失眠也是导致抑郁的重要因素，失眠导致精神委靡，情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好治防医中的眠失而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。身体抵抗力降低，很容易感冒。

　　危害三：健忘症，常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与长期失眠息息相关。

　　危害四：失眠还会使我们过早衰老，缩短寿命，使机体抵抗力下降，降低身体 素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。儿童睡眠质量下降则会直接影响身体的生长发育，其次，长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆、记忆力减退、头痛等。

　　医师指出，如果发现患有失眠，应当及时的到专业医院进行治疗，以免给自己带来很大的威胁。在治疗失眠时，我们应当选择中医治疗的方法，其对失眠具有标本兼治、副作用小的效果。

　　推荐阅读：治疗失眠有效的方法是什么

　　温馨提示：关于“导致失眠的病因有哪些?”，以上是青岛安宁医院李少华医师为您做的详细介绍，失眠是病症，建议患者能重视起来，一旦发现不适的症状，积极的调节和治疗是关键。关于失眠的任何问题，您还可以点击在线咨询或者拨打的电话：0532-58977120详细的咨询。