女性为什么睡不着

　　现在是90%的人有睡眠的问题，失眠，睡不着，睡眠浅，入睡困难等，这样的现象就是失眠的症状，失眠的出现严重的影响了身体的健康，失眠的人群大部分集中在女性当中，那么女性为什么睡不着?青岛安宁医院李少华教授详细的给我们找出女性女性失眠的原因：

　　1、雌激素减少，内分泌出现变化。女性进入女性失眠卵巢功能就会慢慢减退，雌激素分泌减少，此时，女性就容易出现心悸、烦躁、失眠、胸闷、抑郁、记忆力下降以及易激动的情况。

　　2、女性由于随着年龄的增大，使耐心降低，易激怒容易产生烦躁心理。有不少处于更年期的女性都能感到到自身的一些变化，比如以前很看得惯的事情，现在却变得挑剔不乐意，这样一来影响了好心情，使心情烦躁，就会加重失眠的情况。

　　3、夜间出现盗汗、潮热等症状。在夜间由于出汗被热醒，而使原本正常的睡眠规律打乱，这样不但容易使睡眠质量下降，还会造成抑郁、烦躁以及情绪低落的情况，想要安稳睡觉但是却由于这样的原因不能入睡。

　　4、当女性到了中年阶段，就会受到社会和家族的双重压力，并且还有很多女性扮演着家庭中经济支柱的角色，由于受到各方面的压力，使负担过重，从而导致了失眠的情况。

　　以上就是医师给我们介绍的女性失眠的原因，女性身体上和心理就比较弱，出现了失眠的症状无疑就是雪上加霜啊，出现失眠的时候一定要及时的进行治疗。

　　治疗失眠最有效的方法，权威推荐：“321阴阳平衡疗法”

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　　温馨提示：女性晚上睡不着大部分的原因还是心里的原因，因此说睡觉之前一定要调节好自己的心理避免出现了失眠的症状，危害健康，您还有什么其他的疑问，点击医师在线或者打电话：0532-58977120咨询医师。