女性总是想事情睡不着怎么办

　　 女性相对于男性来说比较感性，经常晚上睡觉之前了还是会想一些其他的事情，越想越睡不着，最后就出现了失眠的症状，失眠对于女性来说危害是更大的，会导致内分泌失调等，那么女性总是想事情睡不着怎么办?青岛安宁医院李少华教授告诉我们几个方法：

　　由于女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

　　女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。>>>女性失眠的危害有哪些?

　　不仅如此，一个人如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

　　失眠的中医疗法：321阴阳平衡疗法治疗方案汇总现代医学的诊断理论，结合中医疏肝益肾健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳，增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力的作用，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制，镇静，改善睡眠作用，调节机体的功能，辨证施治，无副作用，无依赖性，愈后不复发，不反弹。

　　321阴阳平衡疗法利用中药的活性打通了大脑经络，消除多余的多巴胺纤维，抑制过量的神经介质——多巴胺，从而达到滋肝和胃、健脾理气、宁心安神的功效，使五脏六腑“精、气、神”向上濡养于大脑，纠正紊乱的大脑神经功能，从根本上彻底治愈失眠。

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　　温馨提示：女性因为想事情出现了失眠睡不着的症状，对人的身体上和心理上的危害都是很大的，出现睡不着失眠症状的时候，必须要及时的进行治疗，很好的避免危害。您还有什么其他的疑问，可以点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。