女性经常心烦睡不着是什么原因

　　 女性本来就是一种心理活动比较多的人群，因此他们心理面总是会装着一些事情，因此更容易出现失眠心烦这些情况，那么女性经常心烦睡不着是什么原因?青岛安宁医院李少华教授给我们详细讲解如下：

　　女性本来就是身体心理都比较弱的一种人，所各种各样的疾病就更容易侵害他们的身体，就像失眠是最影响健康的一种疾病。因此首先就要做到预防为主，预防失眠病症的产生。>>>如何预防女性失眠多梦?

　　患者本身就有精神类疾病，如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。

　　患者的饮食习惯不好，晚上吃饭后就睡觉了，由于食物没有消化引起胃部不停运转，引起失眠;晚餐吃太多的辛辣、刺激类食物等也会引起失眠。

　　患者是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得。

　　患者有关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，影响睡眠品质;其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。

　　患者违反了生理时钟引起失眠，如大小夜班轮值的工作;或出国旅游穿梭不同纬度;有时因极度兴奋睡不着，但通常是短暂的。

　　以上就是我们的医师给我们介绍的女性心烦失眠的主要原因，了解女性失眠的原因，最主要的就是治疗失眠才是重点。

　　治疗失眠主要就是心理治疗和药物治疗相结合才能达到很好的效果，治疗失眠一定要及时，因为失眠会引起一系列的其他症状疾病这样就会给治疗带来一定的困难。>>>女性失眠的治疗方法是什么?

　　温馨提示：女性经常心烦失眠对身体有很大的危害，一定要预防女性失眠。您还想了解我们的其他的一些失眠的症状吗?点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120详细咨询。