投诉 问题详细描述:我也不是故意要吞,就是每隔一两分钟口水就冒出来。这种情况已经出现一个月了,上课也没法听课了,我同学都很好奇的问我,你不要说话前吞口水好吗,让我很是尴尬。我也不知道哪来那么多口水。请问医师,我这是怎么回事啊?
你好!根据你描述的症状,忍不住吞咽口水,并且自己控制不住有可能是口水强迫症(又叫吞咽强迫症)的表现。
当你的不良行为(吞咽)形成之前,一定出现了注意力不集中或焦虑的情况;而吞咽行为出现以后,你发现你的注意力集中了,当然这是潜意识里的行为,你本人是意识不到的。这属替代。是你的吞咽行为替代了过去的注意力不集中或者其他(如焦虑),从一定程度上起到了缓解心理紧张的问题,掩盖了事实真相、内心真实的需要,可是问题又出现了,你的吞咽行为已经是不得不做得了。
一个行为的形成,很可能会伴随你很长时间,要有这样的心理准备,让它成为你生活当中的一部分,它不同于你的思想认识,可以随时否定,因为这是你自我练习、长时间的强化形成的,也不需要刻意的摆脱,对症状进行抵制、反抗、或用任何手段回避、压制均是徒劳的。强迫症就是这样,越是要控制,就越是不行,甚至会更严重。顺其处然,为所当为,做生活中该做的任何事情,像正常人一样的去生存、学习、与人交流,或许有一天你就会发现不一样的自己。
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