我的强迫症已经有两年多时间了，感觉很痛苦，请问怎么办

很高兴为您解答。
强迫症是心理心因疾病，自己感觉到有这种习惯就好治疗一些。

行为治疗，可帮助那些伴有焦虑症状的强迫症患者控制不自主行为。患者主动参与治疗过程，并且在治疗结束后继续使用已学会的应对措施。

认知治疗，通过帮助患者分析自己的感受，区分不现实的想法，从而改变患者的思维模式。许多治疗者都将行为治疗与认知治疗联合应用。最近的研究表明，那些只有强迫意向而没有强迫行为的病人对认知治疗有较好的疗效。

此外，多种药物也可以治疗强迫症。但需要在专业医师的指导下选择用药。

当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
最后，祝您早日康复！