经常怀疑自己，真的很苦恼，请医师告诉我强迫症自我治疗的方法

很高兴为您解答。
强迫症自我治疗，首先是要无论在什么时候出现什么，焦虑，强迫。沮丧，以及这些情绪带来一切麻烦，丢面子，学习工作降低，头疼等等，心里告诉自己都顺受，接受下来，做该做的事情，有时间坦开你的心胸和周围的人学习，学习你没有的，周围的人都是你的老师，因为他们也有烦恼不安，本质和强迫是一样的。
看看他们是如何对待的，看清楚他们不比你多什么，而是比你少些欲望罢了，比你多些豁达，多些忍受，多些包容，甚至多些无奈的承受妥协而已。
可能强迫症自我治疗这样的讲解，对于有些患者来说这样的豁达或许做不到，既然这样那就常识接受药物治疗吧。药物治疗强迫症是个不错的选择，尤其中医疗效快效果好，能很快的抑制强迫症症状。但是强迫症的药物不可以擅自服用，需要在专业医师的指导下服用。
当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
最后，祝您早日康复！