浑身没力气,还睡不着觉是怎么回事?

　　 我们生活中很多人甚至每个人都出现过遮掩的歌困扰，那就是浑身没力气还睡不着觉，第二天早上起来之后就是惊声很疲惫，没有多少的精力来从事第二天的工作，那么浑身没力气，还睡不着觉是怎么回事啊?青岛安宁医院李少华教授为我们详细的解答这个问题：

　　浑身没力气，还睡不着觉就是失眠的一种症状表现。失眠是一种形象热门的精神装他爹一种很严重的疾病，我们生活中一定要积极的预防失眠的产生。>>>预防失眠的方法有哪些?

　　1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　2、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　5、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　以上就是医师给我们总结的浑身没力气，还睡不着觉的一些症状表现，这些症状表现主要就是失眠的症状，因此我们知道了失眠的症状，我们一定要积极地防止失眠的症状在自己的身上上演。

　　有了失眠的情况的时候一定要积极的治疗，失眠很多的人是因为自己的情绪造成的，因此失眠就会导致一些其他的已经比如说抑郁症，焦虑症的产生。因此一定要及时的治疗，不要让他影响我们的生活。>>>治疗失眠方法有哪些?

　　温馨提示：浑身没力气，还睡不着觉这样的失眠问题在我们的生活总是比比皆是，给人们的生活带来很大的影响，一定要及时的治疗。如果您还有其他疑问的话就点击我们的医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120医师详细为我们介绍。