睡眠浅睡眠质量差也是失眠吗

　　人的身体就是一台机器，当累了的时候就需要休息，但是现在很多的人出现了睡眠质量差，睡眠浅，睡不着的症状，这样的症状对人的身体上的危害是很大的，那么睡眠浅睡眠质量差也是失眠吗?这样的现象是失眠的现象，失眠抑郁专科医院医师表示睡眠比我们进食都中药，生活中一定要预防失眠的出现，青岛安宁医院李少华教授告诉我们就会失眠的症状：

　　1、入睡困难：这类型的患者主要表现的就是会出现辗转反侧的情况，他们的入睡时间要比患者在患病之前的入睡时间要晚几个小时，这种类型的患者在上床之前会觉得很困，很想睡觉，但是一旦躺在床上的时候，就是怎么都睡不着，头脑里面总是会想一些乱七八子的事情，翻来覆去的怎么睡都睡不着，心总是静不下来，而且睡眠的时间也明显的减少了很多。推荐阅读：晚上失眠是什么原因

　　2、睡眠感觉障碍：这主要表现在患者会又很严重的缺乏睡眠的真实感的情况，很多病人在晚上睡觉的时候虽然是酣然入睡，但是等到第二天起来的时候，他们却坚信自己是没有睡着的，但是和患者一起睡的人却说对方一直在打呼噜，而且是一种似睡非睡的情况，一闭眼就是梦，而且一有什么动静就能够醒过来，有的时候会很早就起来了，而且醒来之后就难以在入睡了。

　　3、睡眠质量差：这主要体现在患者在白天的时候昏昏欲睡，没有一点精神的情况，但是到了晚上的时候却会变得很兴奋，像学习、开会、上课就出现打盹的情况，看电视都有可能会躺在沙发上睡着，但是一旦往床上一躺的时候，就又变得很精神了，说什么都睡不着，脑子里面就像在放电影一样，得不到停息。

　　以上就是主要的失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心理上的影响是很大的，我们一定要注意自己的睡眠出现失眠症状的时候，一定要及时的进行治疗。推荐阅读：严重性失眠怎么办

　　温馨提示：晚上睡不着，经常地做梦，早上很早醒来睡不着，睡眠浅睡眠质量差都是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心理上的影响是很大的，一定要及时的治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。