白天晚上都想睡觉是睡眠障碍吗

　　晚上睡觉了，但是白天还是想睡觉吗，白天晚上都想睡觉是睡眠障碍吗?这样的现象就是睡眠障碍的症状，睡眠障碍也是失眠的一种症状，对人的影响很大的，我们生活中一定要预防失眠的出现。青岛安宁医院医师详细的告诉我们睡眠障碍的症状有哪些：

　　睡眠量的不正常，可包括两类﹕一类是睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡 眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠的原因很多，主要就是外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因 素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。 正确解决睡眠问题

　　睡眠中的发作性异常，指在睡眠中出现一些异常行为﹐如梦游症﹑梦呓(说梦话)﹑夜惊(在睡眠中突然骚动﹑惊叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出汗﹑定向错乱或出现幻觉)﹑梦魇(做恶梦)﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中﹐而多是发生在一定的睡眠时 期。例如﹐梦游和夜惊﹐多发生在正相睡眠的后期﹔而梦呓则多见于正相睡眠的中期﹐甚至是前期﹔磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期﹔梦魇多在异相睡眠期出现。 　　.

　　青岛失眠抑郁专科医院医师表示，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综 合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。因此，一旦发现睡眠障碍的症状，要及时的治疗。推荐阅读：如何提高睡眠质量

　　温馨提示：睡眠不足，嗜睡都是不健康的，都是睡眠障碍，对人的身体上的影响都是很大的，出现了不健康的睡眠的时候，一定要及时的治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。

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