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难以入睡容易惊醒是什么病?
编辑:时间:2013-05-21 17:03来源:青岛安宁医院 编辑:张主任关键字： 失眠的症状 失眠症状
难以入睡容易惊醒是什么病?难以入睡并且容易惊醒主要就是失眠的病症，失眠是一种心里的原因和身体的原因导致的一种疾病，一定要及时的治疗。……
>>点击咨询在线医师 >>点击进行网上预约现在的人是睡眠质量越来越差，经常会出现难以入睡容易惊醒这样的睡眠的问题，那么难以入睡容易惊醒是什么病?青岛安宁医院李少华医师告诉我们：
难以入睡容易惊醒是什么病?难以入睡容易惊醒主要就是失眠，导致这样的原因很多，生活习惯的不正确，环境的原因，都会导致失眠的出现。>>>失眠的原因有哪些?
第一，身体不适。夜间入睡困难，容易导致早起腰酸背痛，头痛、多汗等现象。
第二，入睡困难。入睡时间超过30分钟，有的时候眼睛都睁不开了，却就是睡不着，想睡又不能睡，总是胡思乱想，大脑里总无法安静，心情也会跟着烦躁。
第三，不能熟睡,睡眠时间减少，通常少于6小时。早醒、醒后无法再入睡，夜间觉醒次数≥3次。
第四，日间残留效应。第二天醒来感到头昏、精神不振、精力没有恢复，嗜睡乏力等。白天思睡，学习工作时无精打采，没劲，提不起精神，而且晚上没有睡意。
第五，多梦。夜间梦境纷纭、睡卧不宁，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。大脑在睡觉的时候才会休息，做梦期间大脑是运转的。如果长期多梦的话，大脑基本上是得不到休息的。因此，多梦也是失眠的主要一个表现。
第六，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。而且对声音敏感，有的对灯光敏感，睡觉的时候会不自觉的胡思乱想。
失眠的表现其实是多样化的，而且每个人的表现也不一定一样。但是，失眠导致的结果都是一样的，那就是第二天醒来会很疲劳，跟没睡一样。一两天还没事，如果你长期被失眠困扰，请及时就医。>>>失眠的治疗方法有哪些?
温馨提示：失眠严重的影响着人们的健康，生活中一定要及时的治疗失眠，以免失眠产生其他的疾病。还有什么疑问就点击医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-83721777详细的了解。
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