睡觉容易被惊醒也是失眠吗

　　睡觉容易被惊醒也是失眠吗?睡眠浅，容易被惊醒就是失眠的症状，失眠的出现对人的危害是很大的，我们一定要了解一些失眠的症状，生活中更好的预防失眠的出现。青岛安宁医院医师详细的告诉我们失眠的症状：

　　1、无法熟睡：睡眠质量极差，容易叫醒，睡眠中任何一点声响都可能造成惊醒;睡眠时间减少或者一旦醒来就无法再入睡。

　　2、伴有多梦现象：在整个睡眠过程中不断有梦境出现。医师指出：一个人每晚至少要做5-6个梦，但是大多数醒来之后就记不起来，但失眠的人会因为梦境感到身心疲惫，影响睡眠质量。

　　3、胡思乱想：经调查显示，很多失眠的人喜欢胡思乱想，经常出现自己吓自己的症状。

　　4、入睡困难：也就是我们常说的‘睡不着’，这是一种常见的失眠症状表现，在生活中发生几率很高。

　　5、睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　6、睡眠质量差许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　7、入睡困难这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少，就是失眠的原因。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

　　8、睡眠浅容易做梦患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　以上主要就是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上的影响是非常大的，有的还会引发了其他的疾病，一定要及时的治疗。推荐阅读：晚上经常失眠怎么办

　　温馨提示：青岛最好的失眠抑郁医院李少华医师告诉我们：失眠是精神疾病的一种，对人的危害是很大的，一定要及时的治疗才好，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。

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