晚上睡眠不好,老做梦是因为什么

　　人们的生活水平是提高了，但是很多的人因为身体上和心理上的压力出现了晚上睡不着和睡不安稳的症状了，睡觉的时候还做梦，早上很早就醒了，这样的症状就是失眠的症状，失眠给人的身体上的危害很大，一定要找出原因尽快的治疗，那么晚上睡眠不好，老做梦是因为什么?青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们失眠的原因：

　　一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。

　　二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠多梦易醒。

　　三、精神心理因素：青岛失眠抑郁专科医院告诉大家很多因素都会引起失眠，比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。推荐阅读：长期失眠吃什么药

　　五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　六、其他精神疾病直接导致：世界卫生组织(WHO)研究表明，失眠者中，患焦虑症和抑郁症的比例分别为54%和31%，这说明很多人的失眠只是某种精神障碍(如焦虑症、抑郁症)的一个症状，而不应该简单的诊断为失眠症，致使大部分失眠患者得不到根本性治疗。

　　温馨提示：以上就是失眠的权威医师告诉我们的失眠的原因，失眠的出现对人的身体上和心理上的危害是很大的，很多人就是因为失眠最终产生了抑郁症等，出现失眠的症状的时候，一定要及时的进行治疗和缓解，减小失眠的危害。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。