晚上睡觉就是做梦是什么原因

　　晚上睡不着的时候真的是一件让人烦恼的事情，很多的人就是因为外界的原因出现做梦，睡不着、入睡困难的现象，这样的症状就是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心里的危害是很大的，一定要及时的治疗，那么失眠的原因有哪些呢，晚上睡觉就是做梦是什么原因?青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们：

　　1、工作压力过大：精神过于紧张，或者是处于兴奋的状态，都会使人在睡梦中发梦。另外，上了年纪的人，也常会失眠多梦。

　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠。对于一些年龄较大的人，随着年龄的上升，比较容易引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、心理因素：生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。这或许是偶尔失眠多梦者的普遍原因。

　　4、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而没有找到主要的原因，对失眠多梦形成了一种焦虑恐惧的情绪。

　　5、外部环境的变化和不良的生活习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　7、年龄因素：失眠症患者一半多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠，且睡时常常做很多的梦。推荐阅读：如何治疗中老年人失眠

　　8、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　晚上多梦使得睡眠质量下降直接导致第二天精神状态不佳，长期的多梦严重的就会导致失眠的产生。如何治疗严重失眠

　　经常性的多梦是导致失眠的一个重要因素，一方面可以通过心理治疗起到调节的作用，但是严重多梦一定要找正规医院接受医师的治疗。治疗失眠给大家推荐权威医院：青岛安宁医院，治疗失眠专业方法“321阴阳平衡疗法”。

　　温馨提示：失眠多梦的出现主要的原因就是身体上的疾病，心理的原因和环境的原因导致的，失眠严重的影响人的正常的睡眠，一定要及时的治疗比较好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。