天天晚上睡觉做梦是什么原因

　　 现在社会压力是越来越大，人们的身体素质是越来越低，很多人因为工作压力的增大，出现了失眠多梦的症状，每天睡觉还是想着工作的事情，天天晚上做梦，严重的影响了睡眠的质量，那么具体的天天晚上睡觉做梦是什么原因?青岛安宁医院李少华教授告诉我们原因：

　　生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠。对于一些年龄较大的人，随着年龄的上升，比较容易引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠，这样的睡眠对健康来说，危害性是很大的。>>>失眠的危害有哪些?

　　内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　心理因素：生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。这或许是偶尔失眠多梦者的普遍原因。

　　与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而没有找到主要的原因，对失眠多梦形成了一种焦虑恐惧的情绪。

　　外部环境的变化和不良的生活习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　年龄因素：失眠症患者一半多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠，且睡时常常做很多的梦。

　　药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　以上都是导致人失眠多梦的一些原因，失眠的出现给人们的生活和心理上带来了很大的危害，工作不能正常的进行，心情也是越来越糟，因此出现失眠的时候一定要及时的进行治疗和缓解，避免出现更多的危害。>>>失眠的治疗方法有哪些?

　　温馨提示：失眠给我们的危害是我们无法想象的，因此出现失眠的时候，必须要及时的找到自己失眠的原因，更好的治疗失眠的症状，让自己的睡眠更加的健康，点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。