每天很难入睡是什么原因引起的

　　 每天都很难入睡，导致第二天精神状态不佳，不能正常的生活和学习，每天都很难入睡，这已经是失眠的一种症状表现，市面影响身体健康，更严重的是影响身心健康，那么每天很难入睡是什么原因引起的?青岛安宁医院李少华教授为我们分析一下这样子的失眠是什么原因引起的：

　　(1)假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，立马已睡误以为未睡。也有的人将疲乏以为失眠。这也是导致失眠的原因之一。

　　晚上很难入睡就是失眠的主要症状，晚上很难入睡对人的身体有很大的危害，造成第二天困乏，精力不集中，记忆力下降等，我们一定要对失眠重视起来，避免失眠给我们的危害。>>>失眠会造成哪些危害?

　　(2)生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也是导致失眠的原因。

　　(3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是临时性失眠的常见原因。

　　(4)躯体疾病：各种性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等经常引起失眠。

　　(5)精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强逼症、边沿性人格障碍等常伴有失眠症状，精神疾病也是导致失眠的原因之一。

　　(6)药物：最常引起失眠的药物有、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精。这类失眠称为反跳性失眠。

　　(7)原发性睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　(8)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。

　　以上就是医师给我们总结的一些每天很难入睡的原因。你们大家有失眠的情况吗?找出自己的失眠的原因，尽快的治疗好自己的失眠的情况，避免失眠给我们带来更大的危害。

　　推荐阅读：治疗失眠的方法有哪些?

　　温馨提示：生活中我们要积极的预防晚上很难入睡这样的失眠的状况的出现，因为失眠对人的身体危害真的很大。如果您还有什么其他的想要了解的知识的话点击我们的医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120可以详细咨询。