老是失眠是什么原因

　　晚上失眠并不是一件很稀奇的事情，失眠经常的出现在人们的生活中，严重的影响着人们的工作和生活，危害着人们的健康。那么，老是失眠是什么原因?很多人对此并不是很了解，为此，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍，希望失眠患者能根据自己的病因有针对性的治疗疾病。

　　一、认识失眠症

　　失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛，感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。

　　失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，还会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠危害大，需及时拯救

　　二、失眠的原因

　　1、环境原因：睡眠环境突然改变。俗话说的认床，其实就是因为环境改变而导致的失眠。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

　　3、躯体原因：任何身体的不适都可能会导致失眠，

　　4、精神因素：因某个特别事件引起兴奋，忧虑导致的失眠

　　5、情绪因素：情绪失控可引起心境上的改变，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。而情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等长期持续下去会导致更严重的失眠。

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　　医师提醒：了解失眠的病因，根据病因积极治疗失眠是关键

　　医师提醒各位失眠患者，失眠了切忌胡乱投医，乱吃药。伤心伤身还浪费了钱财。人在有的时候失眠几天是难免的，不要一失眠了就立即吃安定类的药物。这样很容易造成对药物的依赖性，影响自然睡眠达到的深度，还是应该去正规的医院进行正规的检查与治疗。失眠具体要针对你的病情制订相应的治疗方案。所以每个患者的治疗方法也会不同。很多患者相信偏方，或者是去不正规的小诊所治疗，不仅花费了不少的钱财，病还反复发作没有根治。彻底治愈失眠，选法疗法是关键

　　温馨提示：除了“晚上失眠是什么原因”需要我们特别注意以外，失眠的治疗更应该得到我们的关注。关于失眠治疗的更多的问题，您可以随时咨询我们的在线医师解决，他们会针对您的情况，具体给出相应的答案的，我院全体医师祝您早日恢复健康!