长期睡眠不好,半夜醒,对身体有哪些危害?

　　长期的睡眠不好，半夜醒，对身体有哪些危害?长期的睡眠不好，会导致心情越来越郁闷，早上起来没精打采，对人的身体有很大的危害，青岛安宁医院李少华教授将给我们答案：

　　长期睡眠不好，半夜醒，很多人的这种情况是由于长期的工作压力导致的，还有的就是人们害怕失眠最后导致失眠。

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　　1、失眠症本身的折磨：失眠症病人一到夜晚就害怕，担心漫漫长夜如何打发。除了上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠之外，白天还会昏昏沉沉，神疲乏力，头晕或胀痛，健忘，口干，口苦，心慌，易怒，或烘热，汗出，或胃脘不适，嗳气，泛酸，或耳鸣，眼眶发黑，面颊色斑，月经失调等。长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。

　　2、亲友同事不理解：由于长期失眠，部分病人情绪低落，闷闷不乐，心烦急躁时欲哭，或心悸胆怯，紧张不安，总感到浑身不舒服、不自在。周围的人往往不理解，埋怨病人整日作天作地。对一些曾求助于心理咨询门诊的患者，常在背后指指点点。这些都给患者带来沉重的心理压力，有的由此产生轻生念头。

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　　3、投医无门陷阱丛生：当今失眠症发病率很高，但各医院失眠专科还很少。不少医师对失眠症的复杂性了解不够，对长期失眠带来的严重危害认识不足，不分析研究其发病原因和临床征候规律，开些镇静催眠药，简单化处理，就打发走人，解决不了问题，使病人非常失望。这给一些缺乏科学依据、虚构事实、夸大疗效的所谓祖传秘方、高新技术提供了可乘之机，部分病人求治心切，一旦陷入后悔莫及。

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