引起女性失眠的原因有哪些?

　　失眠在女性群体中非常的常见，有太多的女性患有失眠，失眠严重的影响着她们的工作和生活，危害着她们的身心健康，为此希望女性能重视起来。不要以为失眠是小事，而放任不管。那么，引起女性失眠的原因有哪些?接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍如下：

　　医师介绍导致失眠原因有很多：内科疾病：心脏病、气喘、甲状腺亢进等;更年期的失眠、月经前期症候群，或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠;睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。>>>警惕女性失眠引发的危害

　　失眠是一种非常痛苦的疾病。影响患者的生活和工作。重度失眠可能还会引起其他的并发症。知己知彼百战不殆，要想治疗失眠就应该先了解失眠的起因。女性失眠的原因有：

　　1、女性心思细腻、多愁善感、万事考虑周详的特点促使她们出现失眠。

　　2、茶、咖啡、可乐类饮料等含有刺激中枢神经的物质，晚间饮用很容易引起失眠。

　　3、一般女性体质比男性虚弱，容易受到疾病的困扰而出现失眠。

　　4、压力大、精神紧张容易导致失眠，特别是承受力较低的女性，压力过大容易出现失眠。

　　5、强光、嘈杂、床板太硬、蚊子叮咬以及卧室温度过冷或过热等不良的睡眠环境都可能使人失眠。

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　　女性失眠，会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。>>>女性失眠的治疗方法是什么

　　友情提示：引起女性失眠的原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了女性失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。