老人失眠是怎么回事

　　老年人失眠已经是一种很普遍的症状，对此老人若不重视起来，没有及时的调节和治疗，将会给老年人带来极大的伤害，因此，建议老年人能重视起来，积极的了解失眠病症。那么，老人失眠是怎么回事?很多朋友们咨询这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍如下：

　　医师指出，老年人失眠的表现主要有：不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早等。老年人失眠多梦的症状还表现为睡眠不足，还常可伴随许多不适的症状及精神表现，如：头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作学习效率下降，乃至丧失生活自理能力。严重的老年人的失眠多梦还会诱发一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡病、阳痿、性欲减退等，甚至可引起自杀的行为。警惕：老年人失眠的危害

　　睡眠是我们每天生活的一部分，占去了我们一生1/3的时间，但一般人对它却知之甚少。当老年人有失眠多梦的表现时，建议要养成良好的睡眠习惯。睡眠环境要安静、整洁。房间要舒适、光线暗、通风良好。夜睡前停止体力活动，可安排一些常规性的轻松活动，如看报、听轻音乐、漱洗等，意在暗示身体，现在向睡眠行进了。每天如此，日久养成身体在特定时间习惯性地倾向入睡状态。

　　》》》点击免费咨询，医师为您提供专业的康复指导!《《《

　　同时，医师提醒，失眠对老年人的健康危害是很大的，建议老年人失眠比较严重的患者能积极的治疗失眠病症。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 失眠患者的首选

　　温馨提示：以上是对“老人失眠是怎么回事?”这个问题的详细介绍，希望能给老年人带来一定的帮助，一旦发现老年人不适的症状，建议老年人在生活中能积极的调节，严重的患者建议及时的治疗病症。关于老年人失眠，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-58977120咨询。