总是情绪不好，高兴不起来该怎么办

您好，您介绍自己总是出现情绪低落，伴有个人高兴不起来，出现经常自卑以及回避社交，不愿意出门和个人思维迟缓，出现一些躯体不适和胃口不佳的情况，这些症状很可能会是抑郁症的症状，抑郁症轻者会影响正常的生活，严重时会导致患者出现自杀行为，危害极大，所以一定要注意及早进行治疗，推荐您可以选择到青岛李少华睡眠研究所进行治疗。祝您健康！