正确认识秋季抑郁症

　　随着秋季的到来，抑郁症患者也在不断的增多，这就是我们所说的秋季抑郁症，秋季是抑郁症高发的季节。在此，中国人们解放军青岛安宁医院李少华医师告诫人们要警惕秋季抑郁症，为了更好的预防和了解秋季抑郁症，接下来，李少华医师为您详解介绍秋季抑郁症的知识，教您正确认识秋季抑郁症。

　　秋季抑郁症发病率极高

　　秋季是抑郁情绪的高发季节。入秋以来，很多人都明显感觉心情不如夏季“阳光”，情绪低落、疲倦失眠、注意力不集中等现象相继出现，这正是抑郁症的前兆。与此同时，各大医院心理门诊的就诊率也明显上升，“悲伤”成为不少就诊患者选择的主题。而另一方面，人们对于自身精神健康的关注还是比较缺乏，当出现负面心理情绪时，并不能及时意识到可能是抑郁障碍，不少人更是讳疾忌医，很少向心理医师需求帮助。注意:抑郁症不及时治疗的危害

　　当秋季抑郁来袭，我们该如何对待呢?青岛安宁医院医师表示，秋季随着气候的变化，光照时间缩短，万木萧条，很容易触发人们的抑郁情绪。她指出，这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病，需要理性对待。“既不要盲目给自己贴上“精神病”患者的标签，也不要不重视。多出门参加活动、晒晒太阳、旅游等都是不错的调节方式。”

　　正确认识秋季抑郁

　　秋季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”，是指因秋季天气的变化而产生的一种忧郁症效应。每到秋季，各大医院心理科就诊率都会明显上升，抑郁症患者往往占绝大多数。李少华解释，“秋季随着气候和环境的改变，易使人产生‘悲伤’情绪，特别是突然性的降温天气，最易诱发抑郁症。”

　　医师表示，除了气候和环境的影响外，秋季抑郁的发生还与个人生理心理因素、家庭因素以及社会因素有关。

　　秋季气候变冷、万物萧条，这容易使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态。此外，由于秋季阳光照射比较少，有些人的生物钟如果不能及时适应日照时间缩短的变化，会导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。

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　　另外，秋季人们的户外活动量减少，不少人更愿意呆在温暖的室内，而不是出去与人交际交流;而现代人工作压力大，精神交流意识薄弱，即便冬天不出门，亲人之间的交流也是很少，这都容易使压力不容易得到释放，积累负面情绪，导致抑郁症的发生。

　　因而不少人会像冬眠的动物一样没精打采、容易疲倦，严重的甚至沉默寡言、情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠等，即出现抑郁症状。一旦春回大地，这些症状又会逐渐消退，情绪、精力恢复正常。

　　警惕抑郁症的症状

　　抑郁的症状表现是不一样的，和其他的神经类疾病有很多症状表现都有类似的，初期抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，大多数患者采取不理会的态度，任病情自生自灭，丝毫意识不到病情的严重性。权威解析：抑郁症的典型症状

　　医师建议想要确诊的话就需要来院检查才能确诊，以免延误病情，出现错诊误诊的情况，也不可盲目乱自用药，介于西药的副作用比较大，治标不治本，必须在医师的诊疗下才能用药，所以最好来院寻求医师的帮助，科学的检查和诊断是抑郁症治愈的关键。根治抑郁症，正确治疗是关键

　　友情提示：以上就是有关“正确认识秋季抑郁症 ”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科医师李少华提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。