每天做恶梦,睡得不安稳是失眠吗?

　　 每天做恶梦，睡得不安稳是失眠吗?我们偶尔的有一两次睡眠不好或者是失眠的现象都是很正常的，但是长期的睡眠不好，做恶梦这样的症状都是失眠的症状了，那么失眠还有哪些不为人知的症状呢，青岛安宁医院李少华教授告诉我们一些失眠的症状：

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡：无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，有的人失眠的原因 就是因为长期的加班导致生物钟紊乱，最后就出现了失眠的现象了，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　以上就是医师给我们介绍的一些失眠的具体的症状，出现以上的症状的时候，一定要及时的找出方法进行治疗和缓解，避免轻微的失眠最后导致严重失眠的出现。推荐阅读：长期失眠怎么办

　　温馨提示：青岛治疗失眠抑郁的医师李少华告诉我们，失眠对人的身体上和心理上的危害都是很大的，出现失眠的现象的时候，一定要及时的进行治疗和缓解，避免危害，您还有什么其他的疑问，就点击医师在线或者打电话：0532-58977120咨询医师。