睡觉的时候中途总是醒来是怎么回事

　　 睡觉的时候中途总是醒来是怎么回事?睡觉的时候中途醒来了就睡不着了，真是一件烦心的事情， 不但让自己自得睡眠不好，还会影响情绪的好坏，这样睡眠中断的现象就是失眠的症状，那么失眠还有哪些我们不知道的症状呢，青岛安宁医院李少华教授给我们介绍如下：

　　1、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　2、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。>>>失眠的危害有哪些?

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可延误最佳治疗时期。

　　5、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　以上就是失眠的一些主要的症状，生活中一定要重视自己的睡眠，出现不良睡眠的时候一定要及时的找出失眠的原因，针对原因进行治疗和缓解，避免错过了治疗失眠的最好的时机。

　　失眠的治疗——“321阴阳平衡疗法”

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　　温馨提示：睡眠浅睡觉容易中断，都是失眠的症状，出现这样不正常睡眠的时候，一定要及时的找出方法进行治疗，不要让睡眠越累越不好，影响到身体的健康。就点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。