我最近得了抑郁症一直不好怎么办？

您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　1、特制中药物∶

　　李少华教授在治疗抑郁症时，根据患者个体情况，配置特制中药，用来改变脑部神经化学物质的不平衡，调理全身机能系统，达到机体内阴阳平衡的效果。

　　2、心理治疗：

　　对患者进行专业的心理辅导，改变不适当的认知、思考习惯、或行为习惯。

　　3、培养良好的生活习惯∶

　　改善不良生活习惯，早睡早起，保持身心愉快。

　　4、阳光及运动∶

　　经常接受阳光与运动对于抑郁病人非常有利，多活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，阳光中的紫外线可改善心情。

　　经常接受阳光与运动对于抑郁病人非常有利，多活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，阳光中的紫外线可改善心情。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线抑郁症病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向抑郁病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/