脾气狂躁怎么办?

　　 患者问答：医师您好，我想咨询一个事情，那就是我最近总是控制不住自己的情绪总是想发脾气，脾气变得很暴躁，我以前都是很好的脾气的，但是现在不知道怎么了，我想知道对于我这样的脾气狂躁怎么办?

　　李少华医师：

　　您这样的情况主要就是狂躁症在作怪，狂躁症是一种很影响我们脾气的疾病，会使自己因为一件很小的事情乱发脾气，那么狂躁症应该怎么办?

　　集中精力做事。

　　有狂躁症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，狂躁症的心理治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

　　提高个性修养。

　　狂躁症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为狂躁症患者大多数都是一些脾气暴躁、易冲动的人。所以，狂躁症的心理治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

　　凡事住好处想。

　　对于狂躁症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。因此，狂躁症的心理治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有狂躁症了。

　　这些方法都能够治疗轻度的狂躁症，但是严重的狂躁症就要借助药物治疗了。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗神经疾病的权威医院，是值得您信赖的。在治疗神经疾病方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗神经疾病，改善症状。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名医师亲自诊疗患者的狂躁症本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗狂躁症领域独树一帜，是值得患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：及时的治疗脾气狂躁这样的狂躁症，让自己的心情和脾气都能够变得温和起来，恢复往日的阳光。点击我们的医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120详细了解治疗方法。