睡眠不好怎么治

　　济南患者咨询：“您好，睡眠不好请问怎么治?我睡眠不好?已经很常见时间了，有两年了吧，一直就没好，也看过很多的医师，西医和中医都看过，吃过不少的药，但就是没有好，一直都没有好，我也不知道怎么回事，不知道该怎么办了，所以想问问医师：睡眠不好怎么治?”

　　李少华医师回复：失眠在医学上被称为睡眠障碍导致的睡眠质量差、睡眠时间短问题，临床上表为入睡困难，睡眠浅，易醒，多梦，早醒且醒后无法再睡，白天无精打采，感觉疲惫，无法正常工作等”有着三十多年临床经验的李少华教授介绍说。失眠不仅会影响正常的工作和生活，严重失眠还有可能导致患上心脑血管疾病、消化系统疾病、抑郁症、精神分裂症等疾病，严重的甚至可能导致患者轻生念头和行为。

　　临床研究发现，多数失眠患者在接受正规临床诊疗之前，都会选择服用安眠药来治疗失眠。有调查显示，安眠药是不能有效治疗失眠的，只能短时间帮助患者入睡。而且安眠药不仅本身带有的副作用，而且长期服用会导致患者产生抗药性、药物依赖性和成瘾性，导致患者再服用安眠药没有效果，如果停止服药很容易产生强烈的身体戒断反应，甚至导致失眠更加严重。因此传统服用安眠药治疗失眠是不取的。

　　青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

　　温馨提示：以上是医师有关“睡眠不好怎么治”的相关介绍，失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，失眠是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些失眠的治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与医师在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院知名医师将为您详细解答。