睡眠质量不好是什么原因

　　患者咨询：

　　我姓李，35岁，女，销售管理。我睡眠质量一点都不好，经常是醒后无法再入睡，已经有2个月，4个小时。还有一些别的症状，就是记忆力减退，皮肤不好，有点心慌。我也不知道这是什么原因，想咨询一下医师，睡眠质量不好是什么原因?

　　医师回复：

　　失眠的危害是很大的，尤其是长期失眠。长期睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，不仅引起感知方面变化，如幻视、性功能减退、记忆力下降.特别对女性来讲极易导致皮肤不好，衰老得快，脱发，容易肥胖,月经失调等疾病。

　　引发晚上失眠的原因有很多，其中很多疾病都会伴随着失眠，这可能是因为疾病带来的身体疼痛感导致大脑神经兴奋，或者是因疾病服用的药物刺激了大脑神经，影响正常入睡。不良的情绪因素是容易导致失眠。有时卧室出现温度过高或过低、光线过强、噪音过大等问题，会导致很难维持正常睡眠。

　　青岛安宁医院李少华医师提醒：一旦出现失眠症状，一定要及时到正规医院检查，这不仅能够防止患者长期受到伤害，另外还可以及时正确治疗，更有利于治疗效果，切忌患者私自服用安眠药物，导致失眠反复甚至加重病情。

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华医师为您我们介绍的失眠病因，对于失眠的治疗，医师提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!