有睡眠障碍怎么办呢

　　患者：您好

　　李医师：您好，有什么需要咨询的请讲、

　　患者： 我就是 这几天晚上睡觉 身体突然动不了

　　李医师：请问您今年多大年龄?性别?

　　患者：越挣扎越动不了 得过好一阵子

　　患者： 8 男

　　李医师：这样的情况经常出现么?

　　患者： 这是病吗? 刚才上百度查 说是 '鬼压身"

　　患者： 嗯 这几天经常出现，总是不由自主的做梦 然后就会出现这种情况 你说是跟我每天玩电脑玩的晚有关系吗?

　　李医师：“鬼压身”用专业的术语是睡眠障碍的一种表现，有一部分人一生都会出现几次这种现象，像您最近出现多梦的情况，中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

　　患者： 嗯 我现在不上学 上班工作现在

　　患者：每天有心事 然后睡眠比较少 这有关吗

　　李医师：您是做什么工作的?每天玩电脑的情况有多久了?

　　患者：每天做梦好吗? 为什么我一闭上眼睛就会做梦呀

　　患者：嗯 我是干那个 三班倒得工作 上班时间 有时十一点上。 然后 也就是这段时间玩电脑玩的比较长

　　患者：就是近一个月 这几天总是 频繁出现

　　李医师：之前出现过睡眠多梦的情况么?

　　患者：之前没有

　　患者：就是 这段时间 因为电脑在家里 所以玩的晚 睡得比较晚

　　李医师：您的情况最好有个良好的作息时间，您的工作是三班倒，长时间就会影响您的正常生物钟，如果在加上您的长时间玩电脑，大脑得不到充分的休息会出现您的上述情况的。

　　患者： 是 调节好休息时间 充分睡眠 就会 不再发生这种情况吗

　　李医师：会减少您的症状出现，如果还是有那么就建议您到医院做详细的检查，然后明确病因对症治疗。

　　李医师：您除了睡眠不好其他的情况还有吗?比如浑身无力、疲倦、头脑不清楚、思想不集中、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃肠不适、颈肩僵硬、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸、手足麻感、坐立不安、心烦意乱等情况吗?

　　患者：别的情况还没有就是 出现 这情况的时候睡不着觉

　　患者：总是害怕这种情况 越害怕越有 我感觉

　　李医师：出现多少次了?

　　患者：前天晚上 怎么睡 怎么出现

　　患者：加起来的话 不少了 有时一天出现一次 两次 就前天是怎么睡 怎么有

　　李医师：您的情况先改善作息时间调节看看，如果还是经常有那么您的睡眠障碍是需要来院详细的检查看看，因为神经衰弱会引起睡眠障碍，长时间的睡眠障碍会引起一些情绪变化，渐渐会有很多的症状出现，先排除外界因素看看是否有改善，如果没有及时来院治疗，任何疾病是越早发现越早治疗为好。

　　患者：嗯 就是把 出现这种情况以后 我感觉我的脾气 变化好大

　　患者：跟女朋友在一块的时候 一点事情我就会很火大， 以前不这样

　　李医师：是的，长期睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变等。

　　患者：医师，我明天找你去看看行吗

　　李医师：可以的，我的电话：0532-58977120

　　患者：好的，明天见!