失眠是怎么引起的呢

　　患者咨询：

　　我最近失眠了 是怎么回事啊，医师。我16岁了,性别男,目前就能睡五六个小时，晚上经常是难以入睡，有很多时候躺在床上好几个小时才能睡着觉。我也不知道近来是怎么回事，以前根本就不是这样的，以前睡眠挺好的，就是最近睡眠才不好的，医师，想问一下失眠是怎么引起的?

　　医师回复：

　　对于心理承受能力较低的人来讲，一旦遭受一定挫折之后，就很容易出现失眠的情况，因为该患者会感到非常的自责和自卑，在白天的时候由于空闲的时间不多，所以对此影响会比较少点，而到了网上的时候就很容易沉浸在自责的情绪中，让人们所承受的压力也是逐渐的增加，从而心情无法得到平伏而导致了失眠的出现。

　　一旦出现失眠的情况，患者由于对失眠的错误认识，导致心理上出现了严重的问题，才而加重了失眠的情况，所以这些错误的观念或让患者更加的焦虑，担心入睡之后多梦和容易醒来，所以心理上是非常害怕的，所以对于睡眠质量的影响也是逐渐的增加。

　　青岛安宁医院医师组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

　　温馨提示：引起失眠的原因有很多，希望患者能重视起来，积极的找到自己失眠的病因，根据自己失眠的病因有针对性的调理和治疗失眠，争取能尽快的走出失眠的困扰，关于失眠，如果您还有什么问题，可以随时点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-58977120详细的咨询我院失眠医师。