晚上休息不好怎么回事

　　患者咨询：

　　我今年40，女，晚上睡不着觉，很难睡着，明明感觉很困，但就是睡不着觉，以前睡眠挺好的，这是怎么了，真是奇怪了。早上起来会觉得不舒服，疲乏，浑身懒，头晕沉。这种情况已经有三个月了，自己不知道该怎么办了，想问一下医师：晚上休息不好怎么回事?

　　李少华教授回复：

　　失眠是一种病症，其症状表现为入睡困难，睡眠浅多梦，易醒，醒后不易入睡，早醒等，常常还会伴有其他的并发症状，比如，乏力，身上没劲，头晕沉等症状，由此可见，睡眠不足对患者的身心健康危害是极大的，因此，需要患者重视起来，像您的失眠症状已经有三个月了，更是需要重视起来，积极的治疗。

　　治疗失眠，很多患者盲目的服用安眠类药物，这是很大的错误，安眠药虽然能在短期能让自己入睡，但是却有很多的副作用，还会造成药物依赖性，最终却会使失眠病情不断的加重，很多患者服用安眠药的剂量越来越大，而失眠症状却越来越严重，最终导致只要不服用，就无法入睡的药物依赖性，因此，提醒您一定不要服用安眠药。

　　治疗失眠，应该到专业的医院治疗，其中，临床证实，中医治疗失眠没有任何的毒副作用，没有依赖性，而且它能彻底的治愈失眠不复发，是患者不错的选择，值得广大失眠患者信赖。

　　青岛安宁医院医师组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

　　温馨提示：治疗失眠的方法，医师指出：治疗失眠的方法有很多种，由于中医疗法对患者副作用小，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医治疗方法，不妨现在就在线咨询本站的在线医师或者拨打健康热线：0532-58977120，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!