记忆力差是不是失眠导致的?

  　　 记忆力对我们的生活是很重要的，我们需要借助记住很多的东西，很多人会认为是记忆里查是老人才会出现的情况，但是现在的年轻人也出现了这种情况，为什么呢，很多年轻人经常性的失眠，那么记忆力差是不是失眠导致的呢?

　　1. 导致健忘症

　　长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　2. 造成习惯性脱发

　　现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　3. 产生抑郁症

　　失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

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　　4. 引发睡眠呼吸暂停综合症

　　睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关

　　5. 形成心脑血管疾病

　　经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

　　长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。

　　因此年轻人记忆力差就是因为失眠导致的。那么到底哪些症状就是失眠症状呢?了解失眠的症状我们才能很好的预防失眠的危害>>>失眠会有什么危害?

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