失眠的表现都有哪些

　　失眠，很多人以为失眠就是晚上睡不着觉，其实不然，晚上睡不着觉只是失眠的一种症状表现，除此之外，失眠还有很多的症状表现，建议人们能重视起来，积极的了解失眠的症状，及时的调节和治疗失眠病症。那么，失眠的表现都有哪些?很多朋友们咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华医师为您介绍如下：

　　失眠的症状有以下几点：

　　失眠最为明显的症状表现为入睡困难，正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

　　睡眠浅，容易做梦，即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　失眠症状常见的还有时常觉醒，失眠的患者睡觉时经常睡眠不实，并且睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或 “间断性失眠”。

　　有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　失眠患者在早上醒的很早，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人，应特别注意。失眠患者以上3种症状可能只发生1种，也可能2种同时发生，甚至3种皆有之。最常见的是既难入睡，又易惊醒。

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　　失眠的危害不可小视

　　失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠

　　此外，长期失眠可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。易发生意外事故，失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

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　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华医师为您介绍的“失眠的表现都有哪些?”，失眠的症状表现有很多，建议人们能够及时的关注失眠病症，及时的调节和治疗失眠疾病，不要让失眠严重的影响着人们的生活。关于失眠，如果您还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询，医师会竭诚为您服务。