失眠的症状都有哪些

　　失眠，很多人以为失眠的症状就是晚上睡不着觉，其实不然，除了晚上睡不着觉之外，失眠还有其他的症状表现，建议朋友们能重视起来，积极的了解失眠多梦病症。那么，失眠的症状都有哪些?接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍如下：

　　盘点失眠的那些症状

　　1.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。>>>晚上睡不着怎么办

　　2.黑白颠倒：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

　　5.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　>>>>文章介绍具有局限性，咨询医师更科学<<<<

　　警惕失眠造成的危害

　　睡眠对任何人来说都是必不可少的，一个人的一生中有三分之一的时间处于睡眠状态，从而能够从分的说明了，睡眠对于一个人的重要性。它是维持生命极其重要的一项生理功能，长时间失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期会感到整日想着睡觉，注意力也会随之不集中，记忆力慢慢开始减退，情绪开始不稳定，长期失眠还会导致头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高，心脏疾患等病状。研究表明，失眠病人患心、脑血管疾病的几率高于正常睡眠者数倍。

　　失眠已经成为全球性的健康难题。据统计，约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠，而中国是失眠率最高的国家之一，如何解决国人睡眠问题呢?这是医学医师和广大患者必须共同面对的医学难题。在前不久落幕的“国际失眠与健康学术会议”上，受大会医师一致推荐的失眠治疗最新疗法——“321阴阳平衡疗法”从根本上解决了此问题。

　　推荐阅读：失眠应该怎么治疗

　　温馨提示：以上是医师为您介绍的“失眠的症状都有哪些?”，失眠的症状表现有很多，并不仅仅是晚上睡不着觉这种简单，对此，青岛安宁医院李少华医师为您做了详细的介绍，希望能给您带来一定的帮助。关于失眠的症状，还有什么问题，可以随时的点击在线咨询，我院医师为您详细介绍。